茨城県水戸市の整体・からだリセット療法・カイロプラクティック・頭痛・腰痛・肩こり・ヘルニア「整体屋 中道」

繊細な女性のカラダを守る子育て中ママ整体師が、
女性に多い悩みを安心サポート！

繊細で複雑な女性のカラダに悩みは絶えないもの。
まったく不調を感じない方も中にはいますが、ほとんどの方は何かしらの痛みや不調に悩んでいます。 なかなか男性には分ってもらえないデリケートな悩み。私たちママ整体師に相談して不調のない快適な 生活を手に入れましょう。

私たちがあなたの悩みをサポートいたします。

≪ママ整体師が経験した以前の不調≫

• 電気毛布でも暖まらない冷えを超えた冷え症
• 靴下三枚重ね履きしてもまだ冷たい
• 寝るに寝れない下腹と腰の生理痛
• 薬を飲まないと動けないほど、常にお腹が重い生理痛
• ２週間も出ない酷い便秘症

など、自分のカラダを通し経験した症状だから、細かく優 しくアドバイスさせていただきます。
私たちが、冷えや痛みの負のスパイラルから抜け出し、ラ クな生活に手にした秘密をお教えします。

＜女性に多い３つの症状＞

■１．生理痛

女性のデリケートな問題も、体の歪みが関係していることはあまり知られていません。

なぜ生理痛が歪みと関係するのか？

子宮は筋肉が袋状の構造をしていることはテレビや雑誌で イメージできますね。妊娠しなかった場合には、子宮全体が ギュ～ッと縮まり、内側ではがれた子宮内膜はその動きに よって外に押し出されます。周期は大体２８日です。 排出される経血量が多いほど押し出す力が強くなり、 生理の初日～３日目にかけて痛む人が多いです。

全ての方が関係することはありませんが、骨盤のゆがみが大きく、子宮や卵巣の働きがうまくいかないと生理痛をひきおこしていることもあり、その時は整体での骨盤調整が効果的です。骨盤調整といっても５ヶ所くらいのズレを確認し、５ヶ所すべての歪みを整えることで回復へと導いています。

※効果には個人差があります

■２．便秘

便秘とは、ウンチが長い間腸内にとどまり水分が減少して 硬くなり、排便困難や、便の回数の減少、便量の減少、 硬い便の状態です。

便秘の原因は一般的に、
１．機能性便秘[弛緩性（しかんせい）便秘とけいれん性便秘]
２・器質的障害による便秘に分けられます。

腸には筋肉があり、収縮を繰り返すことで内容物を移動 させていきます。この働きを蠕動(ぜんどう)運動といいます。

機能性便秘は、動きが悪くなった筋肉がリラックスすることで、 自律神経の副交感神経の活動が活発になり、胃や腸の蠕動 (ぜんどう)運動が活発になり、 その結果蠕動運動が高まり便秘が解消されます。

器質性というのは、大腸の形の異常や傷を伴う病気の場合で、 整体で便解消することはできません。 さらに、骨格的に言いますと猫背やそり腰といった悪姿勢では、 大腸が曲がったりねじられて ウンチが腸内にとどまりやすくなります。

このような骨盤の曲がりを整える体操を動画にしました。是非 お試しください。

※効果には個人差があります

■３．冷え症

女性は本当に冷え性の方が多いですね。
一度冷えてしまうと温めようとしても簡単には温まりません。
当院では冷えている原因は内臓と考えています。

具体的な整体の内容としては、内臓の冷えに影響するのは骨盤の歪みと、腹直筋などのお腹の筋肉、そして内臓のねじれや下垂。

ステップ①しっかり骨盤矯正
ステップ②念入りに腹直筋の緊張を緩める
ステップ③内臓のねじれや下垂を整える
ステップ④手足や背中の筋肉も調整する

この4ステップが回復のサイクルです。もちろん一定の期間繰り返しての施術は必要です。

ただ、冷え性は体質の問題もありますので、骨盤の歪みと腹直筋と内臓だけが原因だけではなく、体質改善する必要があります。
体質は、お身体の栄養状態、睡眠、ストレス、姿勢なども関係しますので、自身でケアする方法をアドバイスさせていただきます。施術後お家で出来る簡単ケア体操で効果長持ち。

※効果には個人差があります

ご質問があれば、お問い合わせください。